Retiro Terapéutico
RETIRO "DESPERTAR A LA VIDA"
Una revolución silenciosa para mujeres que desean vivir con más presencia, más autenticidad y más alegría.
Porque “despertar” no es un destino, es una forma de vivir.
Y quizá... también el primer paso de una pequeña revolución.
Hace unos días os lancé una pregunta a través redes sociales y de nuestro grupo de WhatsApp.
✨ Si supieras con certeza que tu vida tiene un final cercano...
¿Qué empezarías a hacer hoy? y ¿qué dejarías de seguir posponiendo?
He leído con atención todas las respuestas, tanto las públicas como las privadas.
Y, aunque cada historia es diferente, todas tienen algo en común.
La mayoría hablasteis de vivir con más presencia.
Con más calma.
Con más libertad.
Con más amor.
Con más autenticidad.
Y de cuidaros más.
De priorizaros más.
De escucharos más.
De atreveros más.
De viajar más.
De regalar más tiempo a los demás.
Nadie habló de trabajar más.
Nadie habló de hacer más.
Nadie dijo que querría más prisas o más obligaciones.
Todas hablasteis de VIVIR MEJOR.
Y entonces comprendí algo. Este retiro no trata solamente de despertar a la vida.
Trata de iniciar una pequeña revolución.
No una revolución contra el mundo.
Sino una revolución interior.
Una revolución silenciosa que empieza cuando dejamos de aceptar como "normal" una forma de vivir que nos aleja de sentirnos vivas.
Cuando dejamos de conformarnos con una vida más pequeña de lo que puede llegar a ser.
Porque, a veces, vivir de verdad significa atreverse a cuestionar la manera en que hemos aprendido a vivir. Y caminar un poco contracorriente.
Porque “lo normal” no siempre es lo que nos hace bien.
Porque vivimos en una sociedad que ha normalizado el estrés.
La prisa.
El cansancio.
La autoexigencia.
El “ir tirando”.
Y nos empuja a correr.
A producir.
A cumplir.
A llegar a todo.
Byung-Chul Han la llama “La Sociedad del Cansancio” y Deepak Chopra “Una Sociedad Profundamente Enferma”.
Porque pocas veces nos invita a detenernos y preguntarnos:
¿Estoy viviendo la vida que realmente quiero vivir?
Y, casi sin darnos cuenta, acabamos viviendo en piloto automático.
Como si sobrevivir fuera suficiente.
Como si vivir pudiera esperar.
Como si siempre nos quedara tiempo.
Y quizá la verdadera revolución de nuestro tiempo sea atrevernos a vivir de otra manera.
20 · 21 · 22 de noviembre de 2026
Alt Empordà (Girona).
Despertar a la Vida
Por eso, ha nacido este retiro.
✨ DESPERTAR A LA VIDA ✨
Un retiro terapéutico para mujeres que desean seguir despertando.
No porque estén "dormidas".
Sino porque saben que siempre existe una forma más auténtica, más libre y más plena de habitar la propia vida.
Este retiro nace de una convicción muy profunda.
No hemos venido a este mundo únicamente para sobrevivir.
No hemos venido para correr detrás del reloj.
No hemos venido para vivir anestesiadas entre obligaciones.
No hemos venido para sentirnos muertas en vida.
No hemos venido para dejar la vida para mañana.
Hemos venido a VIVIR.
Y, en una sociedad que premia el estrés, elegir vivir con más calma y más autenticidad ya es una revolución.
Durante un fin de semana nos regalaremos ese espacio.
Un espacio para detener el piloto automático.
Para respirar.
Para escuchar al cuerpo.
Para mover las emociones.
Para mirar con honestidad aquello que da sentido a nuestra existencia.
También hablaremos de un tema “tabú” que nuestra sociedad evita: la muerte.
No para quedarnos en ella.
Sino mirarla desde otro lugar y verla como una verdad incómoda.
Como un espejo.
Como una gran maestra.
Y, sobre todo... como una invitación a vivir más plenamente.
Porque cuando recordamos que nuestro tiempo es limitado... dejamos de desperdiciar la vida.
Como decía Confucio:
"Todos tenemos dos vidas. Y la segunda comienza cuando nos damos cuenta de que solo tenemos una."
Habrá Psicología Corporal.
Habrá Baile Terapéutico.
Habrá respiración, naturaleza, silencio, risas y emoción.
Habrá transformación y sororidad.
Habrá momentos para mirar hacia dentro con profundidad.
Y también para celebrar, con el cuerpo entero, el simple hecho de estar vivas.
Porque este no será un retiro sobre la muerte.
Será un retiro sobre cómo queremos vivir antes de que llegue.
Sobre esa vida que, a veces, dejamos dormida entre el estrés, las obligaciones y los miedos.
Este otoño quiero acompañarte a seguir despertando.
A sentir más.
A confiar más.
A elegir más.
A vivir con más presencia, más libertad y más alegría.
Porque “despertar” no es un destino, es una nueva forma de vivir.
Y quizá... también el primer paso de una pequeña revolución.
Datos Prácticos
📅 20-22 de noviembre 2026
📍 Alt Empordà (Girona)
💶 410€ (descubre los descuentos por inscripción anticipada)
✨ DESCUBRE AQUÍ TODOS LOS DETALLES DE LO QUE VIVIREMOS EN ESTA EXPERIENCIA 👇
Si al leer estas palabras sientes que algo dentro de ti se mueve... quizá no sea casualidad.
💛 Hoy se abre la posibilidad de regalarte un fin de semana que quizá cambie la forma en que vives tu vida.
LAS INSCRIPCIONES YA ESTÁN ABIERTAS.
Tengo la sensación de que este retiro va a tocar un lugar muy especial.
Quizá porque habla de algo que nos une a todas:
Cómo elegimos vivir el tiempo que nos queda.
¿Te vienes a despertar a la vida?
Un viaje para dejar de sobrevivir y empezar a vivir.
¿Te vienes a formar parte de esta revolución?
Redes sociales:
Cristina Porta Vila
Psicóloga colegiada nº 29408
Coach certificada PCC por ICF
Centros de visita:
Mataró
Arenys de Mar
Sant Cebrià de Vallalta
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